Давайте посмотрим фактам в лицо…

Иногда в длительных отношениях секс может превратиться в рутину, следовать одному и тому же старому шаблону и стать скучным. Иногда мы обнаруживаем, что хотим попробовать что-то новое, но не знаем, с чего начать. Ролевые игры — один из самых простых способов добавить немного остроты и остроты в спальню. Они возвращают веселье в сексуальную жизнь.

У вас и вашего партнера будут фантазии — неважно, раскрывали ли вы их друг другу или нет — о том, чтобы притворяться кем-то другим, в другом месте, становиться другими людьми, и, включив эти идеи в свою сексуальную жизнь, вы поднимете огонь до обжигающей десятки. Вспомните Фила и Клэр из «Американской семейки» — они притворяются Клайвом и Джулианой, чтобы оживить свою сексуальную жизнь. Они притворяются, что изменяют друг другу, друг с другом.

Мне кажется, это довольно мило.

По вполне понятным причинам, Ролевая игра с супругом может быть очень страшной поначалу и ощущаться очень неловко и даже неуютно порой, особенно когда вы новичок во всем этом. Но, как и все, практика и общение сделают это намного, намного лучше — и приведут ко многим судорожным, кричащим оргазмам. Итак, начнем с ролевой игры 101, урока о том, как увеличить близость в ваших отношениях, оживить сексуальные моменты и почувствовать себя комфортно:

Успокоение – это романтично

Страшно говорить о сексе, даже если вы уже долгое время вместе. В этом есть что-то настолько интимное, настолько глубоко личное, что может заставить нас чувствовать себя очень нервно. Есть страх говорить о своих желаниях или стремлениях или чувствовать себя неполноценными или страх заставить нашего партнера почувствовать, что он не способен нас удовлетворить.

Сексуальность, даже в длительных и серьезных отношениях, не избавляет от неуверенности или уязвимости. Вот почему важно в первую очередь успокоить партнера, сказав ему, что вы любите то, что у вас уже есть, что вы наслаждаетесь своей сексуальной жизнью. Важно спросить, не против ли он поговорить о сексуальных желаниях/фантазиях, погрузиться в это с головой, а не прыгать со скалы.

Вот несколько примеров тем для начала разговора:

 «Знаешь, мы никогда об этом не говорили, и я очень нервничаю…»

«Я прохожу этот курс, пожалуйста, не смейтесь надо мной – я бы с удовольствием поговорил с вами об этом».

«Вы открыты для разговоров о том, что вас возбуждает?»

«Мне очень интересно, что вам нравится…»

Но если разговор лицом к лицу пугает вас до чертиков, вы также можете записать это на бумаге/поговорить по телефону/написать друг другу. Важно просто уметь говорить.

Понимайте границы и безопасные слова друг друга

Итак, прежде чем вы и ваш партнер превратитесь в разных людей, обсудите, что вы хотите делать, а что нет. Вам нужно понимать и уважать то, что каждый из вас хочет и что ему нужно от этого опыта. Например, для вас это может быть одна ночь веселья раз в год, но ваш супруг может захотеть превратить это в ежемесячное мероприятие. Некоторые люди любят использовать ролевую игру как способ реализовать свои сексуальные фантазии. Что бы это ни было, вы должны убедиться, что это работает для вас обоих.

«Здесь необходимо обсудить с партнером вопросы секса.”

ВАЖНО: Пожалуйста, также придумайте стоп-слово — если вы или ваш партнер его произнесете, все должно прекратиться. Немедленно.

Как решить, что именно разыгрывать

Вы можете полностью придумать персонажа на месте или вы можете потратить некоторое время, чтобы разобраться в нем. Хотя да, проще всего быть другим человеком. Может быть, это ваше альтер-эго (вспомните Клайва и Джулиану). Вам не нужно менять внешность, но используйте другое имя и ведите себя немного по-другому. Представьте, что это ваше первое свидание снова и снова. 

Вы также можете решить, кого отыгрывать, основываясь на своих фантазиях. Что вас возбуждает? Это сценарий студента/учителя? Водопроводчика и владельца роскошного пентхауса? Известную певицу и ее поклонницу? Медсестру/пациента? Двое соседей по комнате? Двое незнакомцев, встречающихся в кафе? Основывайте свою ролевую игру на том, что вас возбуждает. 

Вы можете добавить костюмы, включая парики.

Честно говоря, да, сначала вы можете чувствовать себя немного неловко, странно и хихикать, но это естественно. Даже если вы начнете смеяться, это нормально — это милое воспоминание, которое вы оба разделяете. Просто начните с чего-то небольшого.

Не волнуйтесь, если чувствуете себя глупо.

Это может показаться пугающим, если вы к этому не привыкли, и вы можете почувствовать, что не знаете, что делаете. Никто из вас не профессиональный актер, я предполагаю. Но это нормально. Это по-другому, ново и волнующе, потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть, и это будет забавная игра, в которую можно играть с партнером. Это требует практики.

Изменение местоположения

Вы можете изменить место встречи с вашего обычного места. Клайв и Джулиана обычно встречаются в барах, ресторанах или отелях. Вы можете прогуляться в парке и поймать взгляд друг друга, кормя уток, или увидеть друг друга через комнату в местном кафе — закончить все это в спальне. (Будет ли это отель или ваш дом, решать вам). Вы даже можете изменить место встречи в своем доме. Вытащите все карты и превратите свою кухню в маленький бар, с напитками и стаканами. Дайте волю своему воображению. Проявите креативность и получайте удовольствие. Возможности безграничны.

Примеры сценариев, которые вы можете попробовать

• Незнакомцы
• Начальник/сотрудник
• Учитель/ученик
• Гость/горничная
• Медсестра или врач/пациент
• Фитнес-инструктор/студент
• Арендодатель/арендатор
• Лучшие друзья
• Соседи по комнате
• На расстоянии — попробуйте заняться сексом по Skype/FaceTime, даже если вы не находитесь в регионе LDR
• Массажист
• Доставка еды
• Немоногамия — один человек остается самим собой, а другой — чужой.
• Фотограф и мода

Не бойтесь действовать по-настоящему.

Вполне нормально, если вы увлечетесь этим, в конце концов, это ваша фантазия и что-то веселое. Ролевая игра — это возможность стать кем-то другим и воплотить свои желания в жизнь вместе с партнером. Это авантюрный способ попробовать все, о чем вы мечтаете. Если вы пробуете что-то одно и вам это не нравится, попробуйте что-то другое. Как и в большинстве случаев, это попытка и понимание того, нравится вам это или нет. Секс — это знание того, что вам нравится, а что нет, так что это просто еще один способ сблизить вас как пару, и при этом получать удовольствие от пробы чего-то нового.