Находясь в длительных, преданных отношениях, кажется, что это должно быть счастливо, как в сказках и фильмах, бросая розовое сияние на образ того, что происходит после того, как вы получаете того, о ком вы мечтали. Книги и фильмы темнеют, заканчиваясь на высокой ноте «все хорошо», идеальное завершение вопроса «будут-они-не-будут».

Хотя наш выбор эскапизма не показывает нам реальная жизнь В моменты отношений после начальной фазы медового месяца некоторые из нас слишком хорошо знают, что влечет за собой реальность долгосрочных обязательств. В реальной жизни для некоторых пар та первоначальная «искра», которая свела вас вместе, эти бабочки в животе и эта славная фаза медового месяца, угасают.

Отношения становятся неинтересными.

Он пробирается на чердак, заползает в коробку и покрывается слоями пыли и паутины.

В какой-то момент этих отношений мы впадаем в рутину. Наши действия становятся однообразными, как будто мы попали в шаблон. Чаще всего мы видим, как этот шаблон проявляется, когда дело доходит до сексуальной жизни. Затем это перетекает в другие аспекты отношений, делая их скучными. Мы ловим себя на мысли: «Это больше не весело» или «Мне это/он надоел» или даже задаемся вопросом: «А счастлив ли я вообще?»

Это случается с лучшими из нас в какой-то момент, когда все становится плоским и пресным. Подвергая сомнению все происходящее, мы приходим к пониманию того, что да, есть проблема и нам нужно над этим поработать.

Отношения не рушатся из ниоткуда, когда нет ослепляющих вас тревожных сигналов. Это рутина, которая следует за этим, препирательства, которые не прекращаются, раздражение, которое нарастает. Это мелочи, которые медленно ведут к трагической гибели того, что когда-то было чем-то таким прекрасным.

Но как нам вдохнуть новую жизнь в наши отношения, когда кажется, что ничего не получится?

Ну, во-первых, важно знать, что даже если волнение и бабочки улетели, это не значит, что мы любим своего партнера меньше. Это не отнимает у нас чувства для них.

Эксперт по отношениям Келли Миллер, дипломированный специалист по социальной работе, магистр социальной работы, говорит: «Первое, что нужно осознать, находясь в длительных отношениях, это то, что они то усиливаются, то ослабевают», — говорит Миллер. «То, что вы чувствуете в начале, невозможно поддерживать». Она говорит, что если вы это осознаете, это сведет к минимуму давление, заставляющее вас постоянно чувствовать себя глубоко «влюбленным».

Вернуться к началу

Очевидно, что те же чувства, которые вы испытали, когда впервые встретились, не будут длиться вечно — отношения растут и развиваются. Первые мгновения цветущих отношений — это всепоглощающее головокружение и волнение, с нервозностью и бабочками в животе. Вы всегда можете вернуться, чтобы снова посетить то же самое место, где у вас было первое свидание, повторить шаги.

Вы можете вернуться туда, где вы обручились. Вы можете вернуться туда, где у вас был первый поцелуй.

Поэтому совершите путешествие в прошлое, чтобы вновь разжечь ту искру, то волнение, которое вы чувствовали в самом начале, и перенесите его с собой в настоящее.

Составьте список желаний для пары

Составление списка дел, которые вы хотите сделать с партнером, — отличный способ ввести новые занятия и попробовать что-то другое. Вы можете распределить его на несколько недель или даже месяцев, и хотя это выглядит как расписание, это выход из рутины, в которую вы втянулись. Отношения становятся скучными, потому что мы привыкаем к рутине и становимся самодовольными. Один из способов борьбы с этим — сосредоточиться на том, чтобы делать что-то новое и необычное каждый день. Хотя быть спонтанным весело, наличие определенного занятия и запланированной даты создает чувство волнения и рвения, будь то планирование вечера, чтобы поиграть в ролевые игры в спальне, или поход на мини-гольф и коктейли.

Свидание должно быть еженедельным приоритетом, чтобы отношения не рухнули. Это ключ к сохранению сбалансированности, здоровья и захватывающих отношений!

Не идите до конца

Хорошо, возможно, это заставит вас подумать: «Подождите, что? Не заниматься сексом?», но выслушайте меня.

Помните, как вы впервые встретились и часами просто целовались и прикасались друг к другу, не переходя сразу к сексу. Это позволило вам почувствовать этот прилив страсти, предвкушения и волнения.

Это заставило твое сердце биться чаще и нарастать сексуальное напряжение.

Избавление от этого надоедливого давления заняться сексом поможет вам почувствовать себя более связанными с партнером и усилить желание, романтику и поможет вам обоим расслабиться. Просто поцелуи, прикосновения, без секса, позволят вам обоим почувствовать себя ближе друг к другу.

С другой стороны, добавьте остроты

А когда вы, наконец, вернетесь к сексу, получайте от него больше удовольствия.

Добавьте остроты.

Добавьте несколько пикантных костюмов, например, костюм распутной медсестры или французской горничной, полицейского или пожарного. Оденьтесь в соблазнительное белье (я люблю за это Love Honey и Ann Summers!)

Принесите в спальню секс-игрушки, например G-Спа и Милая птичка. Использование их с вашим партнером поднимает секс на совершенно обжигающе горячий уровень. Пусть они наблюдают, как вы используете его, пока они мастурбирует слишком.

Попробуйте заняться сексом в другом месте, нежели обычно. Если обычно это кровать, начните с чего-то маленького, например, стула, прежде чем перейти на пол, к стене, на диван. Можете даже поэкспериментировать и заняться этим в общественном месте, например, в парке (разумеется, когда вокруг никого нет и будьте в безопасности!)

Планируйте тайные свидания друг для друга

Это самое милое, когда кто-то думает о вас и показывает это. Поэтому каждые две недели или раз в месяц планируйте свидания друг для друга! Просто скажите своему партнеру, что надеть, будь то что-то супер повседневное или очень гламурное и нарядное. Удивляйте друг друга такими свиданиями. Но убедитесь, что это будет то, что им нравится делать и что они не будут волноваться. Например, если ваш партнер боится высоты, не берите его с собой прыгать с парашютом в помещении! Если вам обоим нравится учиться и заниматься творчеством, сходите на курсы вина и рисования или даже на кулинарные курсы. Так вы получите что-то новое, веселое, и вы научитесь вместе и даже сможете привезти эти новые приемы домой с собой.