Questo potrebbe sorprendere, ma il primo e migliore consiglio per trovare il tuo orgasmo è di dimenticarti completamente del tuo orgasmo. Il nostro cervello è la nostra più grande zona erogena e quando ci concentriamo troppo sull'orgasmo come obiettivo, il nostro orgasmo scappa via dalla porta. Non vuole essere visto! Non vuole essere trovato! Quindi ciò su cui dobbiamo effettivamente concentrarci è il nostro piacere.
Quando i clienti vengono da me per l'anorgasmia, o l'incapacità di raggiungere l'orgasmo, dico sempre che dovremmo sostituire la parola "orgasmo" con piacere. Se ti concentri sul tuo piacere, è più probabile che l'orgasmo arrivi in modo naturale. Non dovremmo esercitare ulteriore pressione su di esso.
Perciò spesso mi chiedo: "Da dove viene la pressione per raggiungere l'orgasmo?" È il porno? Il tuo partner? La società? Le aspettative culturali? Prenditi del tempo per riflettere sulla radice della tua ricerca dell'orgasmo: può sembrare sciocco, ma questo di per sé è molto utile nel tuo percorso di piacere.
Se la tua risposta è qualcosa del tipo "Voglio solo essere normale", potresti avere delle aspettative troppo alte, il che allontanerà ancora di più il tuo orgasmo. E puoi star certa che anche molte donne hanno difficoltà a trovare l'orgasmo e non sei la sola! Quindi fai un respiro profondo e iniziamo.
A volte, capita che tu stia effettivamente avendo un orgasmo, ma stai limitando il tuo corpo e la tua mente dal provare davvero l'intera esperienza. Alcune donne hanno paura di fare pipì, o che sarà spaventoso, o che si vergogneranno se lasceranno andare il loro orgasmo. Quindi sentono un aumento, una specie di breve rilascio, ma non è "fuochi d'artificio".
Bene, orgasmo 101, non tutti gli orgasmi saranno fuochi d'artificio! Sono tutti diversi. E il orgasmo femminile richiede che ci sentiamo rilassati, sicuri, eccitati e consapevoli dal punto di vista anatomico.
Prima di tutto, cos'è un orgasmo? La risposta varia a seconda di dove lo si cerca, ma ecco la mia opinione personale e professionale: un orgasmo è un momento di liberazione, di caduta libera, di gioia, a volte accompagnato da contrazioni dei muscoli del pavimento pelvico. Alcuni di voi potrebbero pensare: hmmm, l'ho già avuto! Altri di voi potrebbero pensare: che confusione!
Entrambe le risposte sono valide. La verità è che c'è ancora un sacco di ricerca da fare nel campo dell'orgasmo femminile e la quantità di disinformazione che circola è sconvolgente.
Dovresti sapere che qualsiasi orgasmo tu abbia è valido e perfetto, che sia con una mano, scopando un cuscino, usando un giocattolo, stimolazione dei capezzoli, sesso orale o sesso penetrativo. I nostri corpi sono tutti organizzati in modo così diverso che la maggior parte delle donne ha il suo modo unico di imparare a raggiungere l'orgasmo, e a volte può essere difficile imparare a trovare un orgasmo attraverso altri metodi. Questo perché il nostro cervello inizia a collegare certe forme di stimolazione con l'orgasmo più di altri tipi di stimolazione. Quindi se più spesso eiaculi masturbandoti usando la mano in un certo modo, sarà più difficile per il tuo cervello riconoscere la lingua di un partner come un percorso verso l'orgasmo.
Ma inoltre, più orgasmi abbiamo, più è facile per il nostro corpo innescarne altri. Gli orgasmi portano più orgasmi; quindi masturbarsi è sempre una buona idea. idea.One il trucco per indurre l'orgasmo è, quando senti che ti stai avvicinando, praticare una stretta e
contrazione e poi rilascio dei muscoli del pavimento pelvico. Quando raggiungiamo l'orgasmo, spesso i muscoli del pavimento pelvico si contraggono, quindi contrarre i muscoli del pavimento pelvico può forse ingannare il cervello inducendolo a un orgasmo.
Quindi inspira e stringi le natiche, immagina di trattenere la pipì e di tirare su i muscoli del pavimento pelvico, quindi espira e rilascia tutta quella tensione. Fallo rapidamente quando sei al culmine del piacere e guarda cosa succede! Se hai un orgasmo, dovrebbe aiutarti a renderlo più intenso e a diffonderlo in tutto il tuo corpo a ondate. Ancora un po' di quell'azione pirotecnica, se capisci cosa intendo!
Anche molto importante per trovare l'orgasmo è prestare attenzione all'ambiente! L'ambiente e l'ambiente circostante sono essenziali per la nostra capacità di rilassarci. Com'è il tuo umore? Com'è la tua energia? Com'è lo spazio in cui ti trovi? Ti sentiresti meglio se non ci fosse nessuno in casa? Con un po' di musica? Candele accese? Se raccogliessi i vestiti dal pavimento? La nostra mente e il nostro corpo devono essere rilassati affinché un orgasmo faccia la sua comparsa, il più delle volte comunque. Quindi, mentre ti masturbi, invece di pensare "Sono vicino? Il mio orgasmo sta arrivando?" Pensa a pensieri del tipo "Cosa mi fa stare bene nel corpo in questo momento? Cosa sta funzionando? Cosa non sta funzionando? Cosa voglio di più? Cosa dovrei ricordarmi di chiedere a un partner?" Tieni traccia del tuo piacere, non del tuo processo orgasmico, e un orgasmo potrebbe apparire prima di quanto pensi.
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