Regardons les choses en face...
Parfois, dans une relation à long terme, le sexe peut tomber dans la routine, suivre le même vieux schéma et devenir ennuyeux. Parfois, on a envie d'essayer quelque chose de nouveau, mais on ne sait pas par où commencer. Le jeu de rôle est l'un des moyens les plus faciles d'ajouter un peu de piquant et d'épice dans la chambre à coucher. Il permet de ramener le plaisir dans la vie sexuelle.
Vous et votre partenaire avez des fantasmes - que vous les ayez révélés à l'autre ou non - sur le fait de prétendre être quelqu'un d'autre, dans un endroit différent, en devenant des personnes différentes, et en incorporant ces idées dans votre vie sexuelle, vous ferez monter le feu à dix. Pensez à Phil et Claire de Modern Family : ils font semblant d'être Clive et Juliana pour pimenter leur vie sexuelle. Ils prétendent se tromper l'un l'autre, avec l'autre.
C'est plutôt mignon, je trouve.
C'est compréhensible, les jeux de rôle avec votre conjoint peuvent être très effrayants au début, et vous sembler très gênants, voire inconfortables, surtout si vous êtes novice en la matière. Mais comme pour toute chose, la pratique et la communication amélioreront considérablement les choses et conduiront à de nombreux orgasmes hurlants. Commençons donc par le jeu de rôle 101, une leçon sur la façon d'accroître l'intimité dans votre relation, de pimenter les moments sexy et de vous mettre à l'aise :
La réassurance est romantique
Il est effrayant de parler de sexe, même lorsque l'on est avec sa personne depuis longtemps. Il y a quelque chose de si intime, de si profondément personnel, qui peut nous rendre très nerveux. Nous avons peur de parler de nos désirs ou de nos envies, de nous sentir inadéquats ou de donner à notre partenaire l'impression qu'il n'a pas su nous satisfaire.
Le fait d'être sexuel, même dans une relation à long terme et engagée, n'enlève rien aux insécurités et aux vulnérabilités. C'est pourquoi il est important de rassurer avant tout votre partenaire, en lui disant que vous aimez ce que vous avez déjà, que vous appréciez votre vie sexuelle. Il est important de lui demander s'il est d'accord pour parler de ses désirs et de ses fantasmes sexuels, et d'y aller à pieds joints plutôt que de se jeter dans le vide.
Quelques exemples d'amorces de conversation :
"Tu sais quoi, on n'a jamais parlé de ça et je suis vraiment nerveux..."
"J'ai suivi ce cours, ne vous moquez pas de moi, j'aimerais beaucoup vous en parler."
"Es-tu prêt à parler de ce qui t'excite ?"
"Je suis vraiment curieux de savoir ce que tu aimes..."
Mais si le fait de parler face à face vous effraie, vous pouvez aussi l'écrire sur papier, parler au téléphone ou vous envoyer des SMS. Il est important de pouvoir simplement se parler.
Comprendre les limites et les mots de sécurité de l'autre.
Bon, avant que vous et votre partenaire ne vous transformiez en personnes différentes, discutez de ce que vous voulez faire et de ce que vous ne voulez pas faire. Vous devez être en mesure de comprendre et de respecter ce que chacun de vous attend de cette expérience. Par exemple, il peut s'agir d'une nuit de plaisir, une fois par an, pour vous, mais votre conjoint peut vouloir en faire une activité mensuelle. Certaines personnes aiment utiliser les jeux de rôle comme moyen de réaliser leurs fantasmes sexuels. Quoi qu'il en soit, vous devez vous assurer que cela vous convient à tous les deux.
"Communiquer avec votre partenaire au sujet du sexe est ici nécessaire."
IMPORTANT : Veuillez également avoir un mot de sécurité : si vous ou votre partenaire l'utilisez, tout doit s'arrêter. Tout de suite.
Comment décider du jeu de rôle
Tu peux tout à fait inventer un personnage sur le champ ou prendre le temps de le découvrir. Mais oui, le plus simple est d'être une personne différente. Peut-être que c'est ton alter-ego (pense à Clive et Juliana). Vous n'avez pas besoin de changer votre apparence, mais utilisez un nom différent et agissez un peu différemment. Faites comme si c'était votre premier rendez-vous.
Vous pouvez également décider qui jouer dans votre rôle en fonction de vos fantasmes. Qu'est-ce qui vous excite ? Un scénario étudiant/professeur ? Un plombier et le propriétaire d'un superbe penthouse ? Un chanteur célèbre et une groupie ? Une infirmière/patiente ? Deux colocataires ? Deux inconnus se rencontrant dans un café ? Basez votre jeu de rôle sur ce qui vous excite.
Vous pouvez ajouter des costumes, perruques comprises.
Pour être juste, oui, vous pouvez vous sentir un peu gênés et bizarres et avoir le fou rire au début, mais c'est naturel. Même si vous commencez à rire, ce n'est pas grave, c'est un souvenir mignon que vous partagez tous les deux. Commencez simplement par quelque chose de petit.
Ne paniquez pas si vous vous sentez stupide.
Cela peut être intimidant AF si vous n'avez pas l'habitude et vous pouvez avoir l'impression de ne pas savoir ce que vous faites. Aucun de vous n'est un acteur professionnel, je suppose. Mais c'est bien. C'est différent, nouveau et excitant, il faudra un certain temps pour s'y habituer et ce sera un jeu amusant à jouer avec votre partenaire. Il faut de l'entraînement.
Changer de lieu
Vous pouvez changer l'endroit où vous vous trouvez habituellement. Clive et Juliana se rencontrent généralement dans des bars, des restaurants ou des hôtels. Vous pouvez vous promener dans un parc et croiser le regard de l'autre en donnant à manger aux canards, ou vous voir de l'autre côté de la pièce au café du coin, pour finir dans la chambre. (Que ce soit dans un hôtel ou chez vous, c'est vous qui décidez). Vous pouvez même changer de lieu dans votre maison. Sortez toutes les cartes et transformez votre cuisine en un petit bar, avec des boissons et des verres disposés. Laissez libre cours à votre imagination. Soyez créatif et amusez-vous. Les possibilités sont infinies.
Exemples de scénarios que vous pouvez tester
- Étrangers
- Patron/employé
- Enseignant/élève
- Invité/maid
- Infirmière ou médecin/patient
- Moniteur de fitness/étudiant
- Propriétaire/locataire
- Les meilleurs amis
- Colocatairesn'k
- Relations sexuelles à distance - essayez Skype/FaceTime même si vous n'êtes pas en situation de dépendance.
- Massothérapeute
- Livraison de nourriture
- Non-monogame : une personne reste elle-même et l'autre est un étranger.
- Photographe et mode
N'ayez pas peur d'agir vraiment
Il n'y a pas de mal à être à fond dedans, après tout, c'est votre fantasme et c'est quelque chose d'amusant. Le jeu de rôle consiste à devenir quelqu'un d'autre et à donner vie à vos désirs avec votre partenaire. C'est une façon aventureuse d'essayer toutes les choses dont vous rêvez. Si vous essayez une chose et que vous ne l'aimez pas, essayez autre chose. Comme pour la plupart des choses, il s'agit d'essayer et de se rendre compte si cela vous plaît ou non. Le sexe consiste à savoir ce que l'on aime et ce que l'on n'aime pas. C'est donc un moyen supplémentaire de vous rapprocher en tant que couple, tout en vous amusant à essayer quelque chose de nouveau.
Sumaiya Ahmed Sumaiya Ahmed est une journaliste et une rédactrice spécialisée dans l'art de vivre, dont l'objectif est de briser les frontières de la stigmatisation culturelle et de la honte liées à la santé mentale et à la sexualité dans la culture sud-asiatique et de mettre en lumière les sujets marginalisés.