Comment puis-je être génial au lit ? est une question que l'on me pose souvent. Il semble que la pression pour être génial au lit se fasse sentir à un âge relativement jeune. Au moment où nous atteignons la puberté et commençons à nous développer sexuellement, nous avons été exposés à des centaines de magazines et de publicités avec des titres d'articles énormes comme "10 façons de lui en mettre plein la vue" ou "Les meilleures positions sexuelles pour le rendre fou". Je vous lance un défi : que voulez-vous au lit ? Qu'est-ce que vous aimez ? Qu'est-ce qui vous excite vraiment ?
La première façon d'être génial au lit, à mon avis, est de savoir ce que vous aimez. Cela implique de travailler sur votre libération sexuelle et votre confiance en vous. Comment vous sentez-vous par rapport au sexe ? Avez-vous eu une éducation sexuelle positive, négative ou neutre ? Comment vos sentiments à l'égard du sexe ont-ils évolué au fil des ans ? Quelle est la meilleure expérience sexuelle que vous ayez eue ? Comment s'est passée votre première fois ? Quel soutien avez-vous reçu après votre première expérience sexuelle ?
Vous avez peut-être besoin de travailler sur une négativité sexuelle bien ancrée, voire sur des problèmes d'image corporelle. Se sentir en confiance, ou du moins neutre dans son corps, est une composante importante de la confiance sexuelle. Quand vous sentez-vous le mieux dans votre corps ? Quelles parties de votre corps vous posent problème ? Pourquoi ces parties vous posent-elles problème ? S'agit-il de jugements de la société ou des vôtres ? En travaillant à l'amour, ou même à la neutralité, de votre corps, vous vous sentirez plus fort pendant vos expériences sexuelles, et c'est certainement l'un des aspects qui vous rendra génial au lit.
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La deuxième façon d'être génial au lit est de dépasser l'idée qu'il n'y a qu'une seule façon d'être génial au lit. La pornographie, les films et la télévision nous présentent des scénarios sexuels très restrictifs sur ce à quoi ressemble le "bon sexe". La vérité est que le "bon sexe" est subjectif et différent pour chacun. C'est plus facile à dire qu'à faire, mais arrêtez de vous comparer aux personnes dans le porno, ou même à la vie sexuelle de vos amis.
Commencez à réfléchir de manière authentique à la façon dont vous et votre partenaire aimez faire l'amour.
Lorsqu'il s'agit de savoir ce que tu aimes vraiment, cela peut aussi être un défi ! La question "Qu'est-ce que tu aimes ?" laisse souvent les gens paralysés et ne savent pas comment répondre, ce qui les amène à se sentir encore moins confiants sur le plan sexuel. L'une des meilleures façons d'apprendre est de procéder par essais et erreurs, en expérimentant avec un ou plusieurs partenaires. En outre, il existe des endroits où vous pouvez vous rendre pour apprendre de nouvelles choses que vous pourriez vouloir essayer. Wes sites web comme OmgYesLes sites pornographiques éthiques classiques, tels que le site de l'Association de l'industrie du sexe, proposent aux femmes une pléthore de moyens de se masturber ou de se stimuler, et donnent même des conseils sur la manière de diriger un partenaire dans ces techniques. Les sites pornographiques éthiques grand public comme Erika Lust, Else Cinema ou Bellesa proposent des films présentant une grande variété de tailles, d'identités sexuelles, de races et de goûts. S'abonner à OnlyFans de quelqu'un que vous admirez, que vous soutenez ou qui vous excite peut également vous aider à découvrir ce que vous aimez. Des applications comme Dipsea, qui proposent du porno audio, sont également fantastiques pour s'imaginer dans des scénarios nouveaux et excitants que vous pourriez avoir envie d'essayer.
Ainsi, pour être génial au lit, pour vous-même, il faut avoir confiance en son corps, comprendre ce que signifie réellement être bon au lit, et trouver des choses que vous aimez. Quand il s'agit d'être génial au lit pour la personne avec qui vous couchez, il y a un secret principal.
La meilleure façon d'être génial au lit pour votre partenaire est de lui poser la question suivante : Qu'est-ce que tu aimes et comment puis-je te faire plaisir ?
Beaucoup de gens oublient cette simple question, pensant qu'ils doivent savoir quoi faire ou qu'ils doivent avoir une sorte de performance sexuelle planifiée et chorégraphiée.
C'est le contraire de ce qui fait de vous un(e) excellent(e) au lit - s'accrocher à l'idée que votre partenaire actuel(le) aimera les mêmes astuces que celles que vous avez utilisées sur votre dernier(e) partenaire, ou qu'il(elle) veut que vous imitiez ce que vous avez vu dans les films pornographiques... Chaque personne est différente et vous rendez un mauvais service à votre partenaire en ne lui demandant pas comment il aime être touché et satisfait. Cette question, parce qu'elle est rare, peut aussi être très excitante pour vos partenaires. Ils seront surpris que vous ayez pris le soin de leur demander et que leur plaisir authentique soit une véritable priorité pour vous. Continuez à vérifier au fur et à mesure que l'expérience sexy commence : Est-ce que tu aimes ça ? Comment est ma vitesse ? Dois-je mettre plus de langue ? Moins de langue ? Comment te sens-tu ? Est-ce que je peux aussi toucher cet endroit ? Est-ce que je peux faire autre chose pour te faire jouir ?
Lorsque l'expérience est terminée, n'ayez pas peur d'en parler ! Demandez à votre partenaire ce qu'il a aimé et ce qui l'a vraiment fait décoller. Dites-lui ce que vous avez apprécié. Réjouissez-vous du désordre sexy que vous venez de créer ensemble et je vous jure que vous aurez été formidables au lit.
Clarke Rose est a Californie basée à mais international Sex et plaisir Coach. Avec a diplôme en genre & sexualité de Paris, et faire l'expérience de dans a psycho-sexuelle thérapie clinique basée à à Melbourne, elle propose a unique regard sur la sexualité dans le monde entier monde.