Orgasme 101 - Petua Untuk Orgasme Wanita
Ini mungkin mengejutkan, tetapi petua pertama dan terbaik untuk mencari orgasme anda ialah melupakan orgasme anda sepenuhnya. Otak kita adalah zon erogen terbesar kita, dan apabila kita terlalu fokus pada orgasme sebagai matlamat, orgasme kita habis. Ia tidak mahu dilihat! Ia tidak mahu ditemui! Jadi apa yang sebenarnya kita mesti asah adalah, kesenangan kita.
Apabila pelanggan datang menemui saya untuk anorgasmia, atau ketidakupayaan untuk orgasme, saya selalu menyatakan bahawa kita harus menggantikan perkataan "orgasma" dengan senang hati. Jika anda memberi tumpuan kepada keseronokan anda, orgasme lebih berkemungkinan datang secara semula jadi. Kita tidak seharusnya memberi tekanan lagi.
Jadi saya sering bertanya, "Dari mana datangnya tekanan untuk orgasme?" Adakah ia lucah? Pasangan anda ? Masyarakat? Jangkaan budaya? Luangkan sedikit masa untuk merenung punca pencarian anda untuk orgasme- ia mungkin kelihatan bodoh, tetapi ini sendiri sangat membantu dalam perjalanan keseronokan anda.
Jika jawapan anda adalah seperti "Saya hanya mahu menjadi normal," anda mungkin meletakkan diri anda terlalu tinggi, yang sekali lagi akan menolak orgasme anda lebih jauh. Dan anda boleh yakin bahawa ramai wanita juga bergelut untuk mencari orgasme mereka dan anda tidak bersendirian! Jadi tarik nafas dalam-dalam, dan mari kita masuk ke dalamnya.
Kadang-kadang, ia adalah kes anda sebenarnya, sudah orgasme, tetapi anda menyekat badan dan minda anda daripada benar-benar merasakan keseluruhan pengalaman. Sesetengah wanita bimbang mereka akan kencing, atau ia akan menakutkan, atau mereka akan malu jika mereka membiarkan orgasme mereka bebas. Jadi mereka merasakan binaan, sejenis pelepasan pendek, tetapi ia bukan "bunga api."
Nah, syahwat 101, tidak semua syahwat akan menjadi bunga api! Mereka semua berbeza. Dan orgasme wanita memerlukan kita berasa santai, selamat, terangsang, dan sedar secara anatomi.
Perkara pertama dahulu, apakah itu orgasme? Jawapan ini berbeza-beza bergantung pada tempat anda mencarinya, tetapi inilah pendapat peribadi dan profesional saya: Orgasme ialah saat melepaskan, jatuh bebas, kegembiraan, kadang-kadang disertai dengan pengecutan otot lantai pelvis. Sesetengah daripada anda mungkin berfikir- hmmm, saya sudah pun mengalaminya! Sesetengah daripada anda mungkin berfikir- itu mengelirukan!
Kedua-dua jawapan adalah sah. Sebenarnya masih terdapat banyak kajian yang perlu dilakukan dalam bidang orgasme wanita dan jumlah maklumat salah yang beredar di luar sana adalah menjengkelkan.
Anda harus tahu bahawa mana-mana orgasme yang anda miliki adalah sah dan sempurna, sama ada dengan tangan, membongkok bantal, menggunakan mainan , rangsangan puting, seks oral atau seks penembusan. Badan kita semuanya tersusun secara berbeza sehingga kebanyakan wanita mempunyai cara unik mereka sendiri untuk belajar orgasme, dan kadangkala sukar untuk belajar mencari orgasme melalui kaedah lain. Ini kerana otak kita mula menghubungkan bentuk rangsangan tertentu dengan orgasme lebih daripada jenis rangsangan lain. Jadi jika anda paling kerap merangkap dengan melancap menggunakan tangan anda dengan cara tertentu, otak anda akan menjadi lebih sukar untuk mengenali lidah pasangan sebagai jalan menuju orgasme.
Tetapi juga, semakin banyak orgasme kita, semakin mudah untuk badan kita mencetuskan lebih banyak. Orgasme membawa lebih banyak orgasme; Jadi melancap sentiasa idea yang baik. Satu helah untuk mendorong orgasme ialah, apabila anda merasakan bahawa anda semakin rapat berlatih memerah dan
mengetatkan, dan kemudian melepaskan otot lantai pelvis anda. Apabila kita orgasme, selalunya otot lantai pelvik kita mengecut, jadi mengecutkan otot lantai pelvis anda mungkin boleh menipu otak anda untuk mendorong orgasme.
Jadi tarik nafas dan picit pipi punggung anda, bayangkan anda menahan kencing dan menarik otot lantai pelvis anda, kemudian hembus dan lepaskan semua ketegangan itu. Lakukan ini dengan pantas apabila anda berada di puncak keseronokan dan lihat apa yang berlaku! Sekiranya anda mengalami orgasme, ia akan membantunya menjadi lebih sengit dan merebak ke seluruh badan anda dalam gelombang. Lebih-lebih lagi aksi bunga api itu jika anda tahu maksud saya!
Juga sangat penting dalam mencari orgasme anda ialah, perhatikan tetapan anda! Tetapan dan persekitaran kita adalah penting dalam keupayaan kita untuk berehat. Bagaimana mood anda? Bagaimana tenaga anda? Bagaimanakah ruang yang anda berada? Adakah anda berasa lebih baik jika tiada sesiapa di rumah? Dengan beberapa muzik? Lilin dinyalakan? Jika anda mengambil pakaian dari lantai anda? Fikiran dan badan kita mesti santai untuk orgasme untuk membuat penampilan - kebanyakan masa pula. Kemudian, semasa anda melancap , bukannya berfikir, “Adakah saya dekat? Adakah orgasme saya datang? Fikirkan fikiran sepanjang baris, "Apa yang terasa baik dalam badan saya sekarang? Apa yang berfungsi? Apa yang tidak berfungsi? Apa yang saya mahukan lagi? Apa yang perlu saya ingat untuk meminta pasangan? Jejaki keseronokan anda, bukan proses orgasme anda, dan orgasme hanya akan kelihatan lebih awal daripada yang anda fikirkan.
